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每天每天, 上班的時候, 我會走樓梯上樓.

倒也不是什麼環保減碳, 而是貪生怕死 (XD), 以前有篇報導是每爬一階樓梯, 就能延長4秒壽命, 無論真的有無增加, 相信對於身體也是健康的.

在走樓梯的當下,可以仔細想想今天一日的工作行程安排, 困難及待解決的問題, 如何處理手邊工作等, 有時還真會靈機一動, 想到什麼好方法, 之前就有發生過想得太入迷, 而 miss 掉已經到的樓層, 還繼續往上走呢.

多走樓梯有益身心, 只是每天一次的上班樓梯, 工作及生活有更多的樂趣及創意, 又對身體好, 何樂而不為呢?

不過也要小心腳步, 不要不留神沒踏好, 踏空了, 受傷了可就不好囉!

相關報導:
http://www.btimesusa.com/health-20100429/13299
http://kelvin820.pixnet.net/blog/post/21239795